Therapie intimiteit en seksualiteit
Emotionele en fysieke intimiteit gaan hand in hand
- Mis je het gevoel van verbondenheid in je relatie?
- Heb je moeite met aanraken, liefkozingen en knuffelen?
- Vind je het lastig om te genieten van emotionele en fysieke intimiteit?
Als aanraken niet meer vanzelf gaat
Een hand op je schouder, knuffelen of vrijen. Voor veel mensen gaat het vanzelf, maar dat is niet vanzelfsprekend. Soms lukt het gewoon niet. Je bent op de een of andere manier geblokkeerd en gaat lichamelijk contact liever uit de weg. Dat kan allerlei redenen hebben:
- Een vervelende ervaring uit het verleden
- Pijn of schaamte (bv na ziekte)
- Onzekerheid, gebrek aan ervaring
- Angst om controle te verliezen
- Geen voeling met je lijf
Wil je meer genieten van je lijf en lichamelijke intimiteit? Ik kan je daarbij helpen. Samen onderzoeken we waar je weerstand precies zit. De bedoeling is om meer inzicht te krijgen in je achterliggende overtuigingen, remmingen en behoeften.
“Intimiteit en seksualiteit, wat weet jouw lichaam te vertellen en welke verlangens zijn waarneembaar? Dit weten kan antwoorden op je vragen geven en je handvatten geven hoe je met jezelf kunt zijn in liefde”
Mijn werkwijze
Tijdens de therapie gaan we niet alleen praten, maar vooral voelen, bewegen en ervaren. Dat doen we onder andere met ademhalings- en meditatietechnieken, rollenspelen, dans, muziek en beweging. De oefeningen die we doen helpen je op weg om jezelf en/of je partner beter te leren begrijpen en meer vrijheid te ervaren.
Neem contact met me op
Heb je vragen over lichaamsgerichte therapie, of wil je een afspraak maken om eens nader kennis te maken? Stuur me gerust een bericht.