Relatietherapie
Ben je vastgelopen in je relatie? Weten jullie niet meer goed hoe het verder moet?
Ik help om problemen inzichtelijk en bespreekbaar te maken, patronen te doorbreken en elkaar beter te begrijpen.
Als je jezelf ergens tegenkomt, dan is het wel in een relatie. In het begin gaat het soms allemaal vanzelf. Praten, lachen, vrijen… maar vaak neemt de romantiek na verloop van tijd geleidelijk af. Je neemt elkaar voor lief. Oude overtuigingen en verlangens kunnen weer opspelen. Bij relatieproblemen vluchten mensen vaak weg in werk, sport, eten, drinken, roken of ze zoeken soms troost bij een ander. Dat kan leiden tot irritaties, ruzies of stiltes.
Herken je dit?
- De verwijten vliegen over en weer;
- Het is duidelijk dat er ergernissen zijn, maar die worden niet uitgesproken;
- Jij en/of je partner voelen zich alleen en onbegrepen;
- Er wordt nauwelijks meer gelachen in huis;
- Aanraken, vrijen en seks wordt steeds zeldzamer.
Ik kan je helpen om het gesprek met elkaar weer aan te gaan en te onderzoeken wat er werkelijk aan de hand is en hoe jullie elkaar weer beter kunnen begrijpen. Samen onderzoeken we jullie verlangen en wat ervoor nodig is om je relatie weer op de rails te krijgen, als dat helder is gaan we daaraan werken. Is dat niet mogelijk, dan help ik jullie om op een gezonde manier uit elkaar te gaan.
Hoe ziet relatietherapie eruit?
Een traject is als volgt opgebouwd:
- Intake: Wat is het probleem?
- Sessie 1: Focus op behoeften, verwachtingen en overtuigingen
- Sessie 2-4: Alternatieve mindset ontwikkelen en in beweging komen
In plaats van een compleet traject, kun je ook voor losse sessies van 1.5 uur kiezen. Voorafgaand aan de eerste sessie vindt een intake plaats.
Mijn werkwijze
Een sessie duurt zo’n anderhalf uur en vindt plaats in mijn praktijkruimte in Almere. Tijdens de sessies doen we oefeningen met dans, muziek, beweging, geluid, rollenspelen etc. Deze zijn helemaal afgestemd op de situatie en vraag.
Neem contact met me op
Heb je vragen over therapie, of wil je een afspraak maken om eens nader kennis te maken? Stuur me gerust een bericht.