Jouw lijf weet alles!

Coaching of therapie, bij stress, burn-out, faalangst, eetproblemen. Onzekerheid, nervositeit, angst. Depressie, moeite met het verwerken van emoties, rouw, HSP, eenzaamheid, gebrek aan gevoel van zingeving. Door het gesprek met je lijf aan te gaan kan je achter je eigen beweegredenen komen.

Lichaamsgerichte (psycho)therapie

Jij bent een optelsom van alle ervaringen die je hebt opgedaan en die je lijf heeft opgeslagen. Voel maar eens wat er gebeurt als je schrikt. Vaak is er een precieze plek waar je de spanning gewaar wordt. Meestal wordt het snel ook weer rustig in ons lijf, maar dat is niet altijd zo. Soms stagneert de verwerking en blijft een heftige of traumatische ervaring vast zitten in je lijf. Met lichaamsgerichte therapie gaan we op zoek naar wat je lijf je wil vertellen en brengen we het genezingsproces weer op gang.

Wanneer helpt Lichaamsgerichte therapie?

• Stress, burn-out, trauma;
• Faalangst, eetproblemen;
• Onzekerheid, nervositeit, angst;
• Depressie,
• Moeite met het verwerken van emoties, rouw;
• Hooggevoeligheid (HSP)
• Eenzaamheid, gebrek aan gevoel van zingeving.

Zo werk ik

Door je gevoelens te onderzoeken wordt duidelijk welke overtuigingen er spelen, overtuigingen van jezelf of van anderen. Met behulp van diverse coachingstechnieken zoals bewegingsoefeningen en ademhalingoefeningen gaan we op zoek naar de plek waar je in je lijf de herinnering hebt opgeslagen en daarmee gaan we aan het werk. Je wordt je bewust van je lijf en al je zintuigen. Daardoor kom je op een punt uit waar je nieuwe keuzes kunt maken. Je snapt wat voor jou belangrijk is en welke stap je moet zetten om te komen waar je wilt zijn.

Je kunt kiezen voor een los consult of een traject van 5 gesprekken.